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护膝到了

April 4, 2021 • 生活随笔

前几天又跑了一个10km,时间居然还提前了一些。

第一次跑是定时间跑够一个小时,因为心里没底到底能不能跑够距离,跑到一半的时候估计了一下时间大概只能跑8公里左右,没想到后面越跑越快居然跑够了…

第二次跑步知道自己能跑完10km就直接定了距离,这次明显比上一次跑得快…目标🎯不一样,结果也不同…

这次跑步快结束的时候左腿骨头一阵阵刺痛…肯定是因为跑步姿势有问题,光顾着照顾膝盖了…

不过今天小姐姐给我买的护膝到了,明天可以试试…

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不吃猫的鱼-护膝到了

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2 Comments
  1. 森木志 森木志     Android /    Google Chrome

    身体差,我就跑不了两公里@(心碎)

    1. 不吃猫的鱼 不吃猫的鱼     Android /    Google Chrome

      @森木志慢慢来,一点一点增加强度。锻炼身体还是很有必要的。